ایک آدمی نے قرض لیا اور ایک گھر خریدا، لیکن قرض اور سود وقت پر ادا نہ کرنے کی وجہ سے گھر ضبط ہونے والا تھا۔ اس نے فیس بک پر اپنی پریشانی پوسٹ کی اور مدد مانگی، مگر کسی نے تبصرہ تک نہ کیا۔ پھر اس نے اپنے 250 جاننے والوں کو پیغام بھیجا … Read more
مثانہ کی کمزوری (Urinary Incontinence) ایک عام مسئلہ ہے جس کا سامنا خواتین و حضرات دونوں کو ہو سکتا ہے، خاص طور پر عمر بڑھنے کے ساتھ۔ یہ مسئلہ بار بار پیشاب آنے، پیشاب روکنے میں دشواری، یا اچانک پیشاب خارج ہونے کی صورت میں ظاہر ہوتا ہے۔ درج ذیل گھریلو علاج مثانے کو مضبوط … Read more
ہمیشہ صحت مند اور فٹ رہنے کے بہترین صحت بخش راز – مکمل رہنما صحت ایک ایسی دولت ہے جو پیسوں سے نہیں خریدی جا سکتی، اور جب ایک بار چلی جائے تو واپس حاصل کرنا مشکل ہو جاتا ہے۔ موجودہ مصروف طرزِ زندگی، فاسٹ فوڈ، نیند کی کمی اور سٹریس نے انسان کی صحت … Read more
اجوائن: چھوٹے بیج، بڑے فائدے – مکمل گائیڈ برائے صحت و استعمال ہماری روزمرہ کی زندگی میں بعض قدرتی اجزاء ایسے ہوتے ہیں جن کی طاقت ہمیں دیر سے سمجھ آتی ہے۔ اجوائن (Carom Seeds) انہی نعمتوں میں سے ایک ہے۔ ظاہراً چھوٹے بیج نظر آنے والے یہ دانے صدیوں سے صحت، ہاضمے، اور قدرتی … Read more
آملہ: قدرتی وٹامن سی کا خزانہ اور ہزاروں بیماریوں کا علاج جب بات قدرتی صحت، خوبصورتی اور لمبی عمر کی ہو، تو آملہ یا انڈین گوزبیری کا ذکر ضرور آتا ہے۔ آیورویدک طب میں آملہ کو “دیوی پھل” کہا گیا ہے، جو جسمانی، ذہنی اور روحانی توازن کو برقرار رکھنے میں مددگار ہے۔ وٹامن سی … Read more
دارچینی: قدرتی ذائقہ، لاجواب فوائد کا خزانہ قدرت ہمیں ایسے انمول خزانے عطا کرتی ہے جو بظاہر سادہ نظر آتے ہیں، مگر ان میں صحت کے حیرت انگیز راز چھپے ہوتے ہیں۔ دارچینی بھی انہی قدرتی نعمتوں میں سے ایک ہے۔ یہ نہ صرف کھانوں کو خوشبودار بناتی ہے بلکہ صدیوں سے بطور دوا استعمال … Read more
اشوگندا کے فوائد (Ashwagandha Benefits in Urdu): اشوگندا ایک مشہور جڑی بوٹی ہے جو صدیوں سے آیورویدک طب میں استعمال ہو رہی ہے۔ اسے “انڈین جنسنگ” بھی کہا جاتا ہے کیونکہ یہ جسمانی قوت اور ذہنی سکون میں مدد دیتی ہے۔ ذیل میں اشوگندا کے چند اہم فوائد درج ہیں: طریقہ استعمال:اشوگندا کو پاؤڈر، کیپسول … Read more